?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Каждое утро я начинаю новую жизнь. На завтрак я съедаю маленький кусочек хлеба с творожным не жирным сыром. Или, морщась, жую мюсли. У меня их три пачки разных. Все открытые и наполовину полные. Я просто забываю, что у меня уже есть недоеденная пачка, и покупаю новую. В кофе кладу одну ложечку сахара. Он получается и не горький и не сладкий, а я люблю сладкий, но ничего не поделать – худеть-то надо.


Не могу сказать, что я сильно полная. Я вообще-то даже и не полная. Ведь 44 размер одежды это не так уж и много, правда? И в принципе можно было бы махнуть рукой и жить спокойно, но едва стоит мне махнуть рукой, как 44 размер начинает плавно перетекать в 46. Страшно признаться, как-то, когда мы жили в Питере, я носила 48. И не хочу повторения.

А потом я включаю музыку и занимаюсь … ну, фитнесом, наверное. Это неправильный фитнес, я его сама придумала, но во всяком случае лучше, чем ничего. Абонемент на тренажеры уже закончился, думаю, надо купить еще на месяц.

И все идет отлично… До второй половины дня. Почему-то именно под вечер меня начинают одолевать мысли о том, что живем мы один раз, что муж меня и так любит, и вообще, шоколад форева. А еще осетинские пироги невероятно вкусны. И печеньки некоторые с орешками. А кофе с конфетками, да под ленту друзей – что может быть лучше!

И так каждый день. Каждый день борьба. Пыталась анализировать, в чем дело-то собственно. Неужели у меня такая слабая сила воли?
Возможно, все напрямую зависит от моего психологического устройства. «Живи здесь и сейчас» - это про меня. Я в будущем, типа такая вся стройная – воспринимается моим подсознанием как чуждый и враждебный объект – а что это я буду мучиться и лишать себя всего, чтобы ты летом ходила в нарядном сарафанчике. А шоколадки – вот они, лежат и манят к себе.

В общем, печаль! Мне бы искренне полюбить салатики из китайской капусты и вареную куриную грудь… Но ведь не люблю. И поделать с собой ничего не могу. Вот так и живу – то я побеждаю вкусняшки, то они меня. Эх…


А между тем на дворе весна. Ну, у нас так точно. Как говорит моя подруга: "Март - начало конца". Это про то, что если не взяться за себя сейчас, то до лета точно уже не успеть похудеть.
Вот, смотрите, сколько градусов во Владикавказе:


А вы как боретесь? Или сами по себе стройные и счастливые? Или просто решили, что оно того не стоит, жизнь и так прекрасна?





                                                        Мои книги можно купить на Озоне ЗДЕСЬ
                                                      Мои книги можно купить на Литрес ЗДЕСЬ

Recent Posts from This Journal

  • В двух словах ))

    Привет, друзья. Может быть, вы меня еще помните. Я совсем забросила уютную жж-шку. Скучала, надеялась вернуться, но, боюсь, реальная жизнь закрутила…

  • Я где-то здесь ))

    Друзья, вы меня уже, наверное, совсем потеряли? Я сама ужасно переживаю по тому поводу, что никак не могу найти время написать приличный постик.…

  • ДР ))

    Друзья, если кто-то вдруг захочет поздравить меня с днем рождения, то можно сделать это здесь.)) Заранее всем огромное спасибо! И спасибо всем, кто…

  • Как завоевать железный трон )))

    Расскажу немного про Фантассамблею. Кратенько прям, а то если начинать подробно, то растяну это дело на три поста, не смогу остановится. В этом году…

  • Возвращение блудного попугая ))

    Вот она я. )) Явилась, не запылилась. Решила написать хоть маленький пост для начала, а то меня, наверное, все потеряли. У нас все хорошо. Кратко и…

  • Я знаю, он один из тысяч, но все же...

    Я долго думала, стоит ли писать этот пост. С некоторых пор я и сама с большим недоверием отношусь к подобным просьбам, после того, как не один раз…

Comments

( 152 comments — Leave a comment )
Page 2 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
ryzhaya_stana
Mar. 3rd, 2016 09:36 am (UTC)
Знакомая ситуация, Аня)))
Есть отличный и проверенный способ - есть все сладкое с утра. Ем до 12, что хочу, а потом стоп. Как у Золушки - пробили часы 12...))
Если после 12 хочется, то я говорю, что нужно подождать до утра, и организм слушается)) Есть все до 12-одно из правил Системы минус 60, придуманной Екатериной Миримановой.
http://mirimanova.ru/
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:38 am (UTC)
О! Мысль!! Надо будет тоже попробовать! Обидно, что с утра-то его как раз не сильно хочется, а хочется вечером. Но думаю, что можно пойти с организмом на компромисс! Спасибо!
(no subject) - ryzhaya_stana - Mar. 3rd, 2016 10:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 10:06 am (UTC) - Expand
yul_m
Mar. 3rd, 2016 09:43 am (UTC)
дык может надо наоборот, начинать новую жизнь с вечера?) Утром есть шоколад и пироги, а вечером уже - что-то легкое)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:44 am (UTC)
Да, вот задумалась теперь :) Может и правда? Как-то, конечно, непривычно начинать новую жизнь с вечера :) Да и не факт, что я остановлюсь, если начну так утро. Может быть и продолжу на такой волне. Но попробовать надо!
tige_elf
Mar. 3rd, 2016 09:52 am (UTC)
Не расслабляйся. :) Поддерживать вес и фигуру гораздо легче, чем потом мучиться, избавляясь от лишних килограммов, это труднее в разы.
Только, конечно, лучше без фанатизма. :)
А пирожки можно физнагрузкой компенсировать. Причем это не обязательно фитнесс - мытье полов и прочее домохозяйство тоже считаются. :)
Разгрузочные дни на кефирчике тоже хорошо работают. :)

vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:01 am (UTC)
Не буду расслабляться. Как вспомню, как в прошлый раз сбрасывала, так вздрогну. Я как раз и пытаюсь компенсировать как могу, побольше двигаться, в тренажерку весь прошлый месяц ходила. Но как же печально, что нельзя просто есть все то, что хочется и при этом не мучится угрызениями совести и не поправляться :))
(no subject) - tige_elf - Mar. 3rd, 2016 10:12 am (UTC) - Expand
basilisk_sister
Mar. 3rd, 2016 09:52 am (UTC)
О, меня так сказочно скрючило, что о вкусняшках и думать не хочется :))
Я вот думаю, а если тебе программу по борьбе с лишним весом переименовать в программу по заботе о здоровье? Типа это все для печени, желудка и прочих органов вредно, а ты хочешь, чтобы не было проблем и не ешь?
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:03 am (UTC)
Да, это правильно. Но человек существо какое - пока петух жареный не клюнет, кажется, что все это ерунда и ничего страшного не произойдет. Вот и я такая же. Если бы где-то что-то заболело, я возможно сразу бы взялась за ум...
liya_fa
Mar. 3rd, 2016 09:57 am (UTC)
я прекрасна,да)) и ты прекрасна,без сомнения)
у тебя очень тонкая,что 44-й размер раздражает?)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:04 am (UTC)
Просто стоит мне расслабиться, так я сразу мгновенно начинаю пухнуть как на дрожжах и очень скоро мой 44 может стать 48, если не хуже :))
ondatra
Mar. 3rd, 2016 09:59 am (UTC)
после родов живя во Владикавказе я поправилась немного. с 42-44 до хорошего 46. там же, выйдя на работу из декрета и похудела. я вообще заметила, когда не работаю сразу толстею от домашнего режима. а на работе бывает так, что и пожрать некогда толком....

а ещё пару лет назад ходила в качалку и сушилась по методу Дюкана, три кило сбросила. пока они ко мне еще не вернулись обратно :-)) но там я просто рельеф выписывать. сейчас с танцами опять хорошо прокачивать, косые мышцы живота, спина и попа сами собой прорабатываются :-))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:05 am (UTC)
Так здорово же, что все так идет. А я вот сейчас тоже дома сижу, может быть от этого все беды...
maior_pushok
Mar. 3rd, 2016 10:05 am (UTC)
хе-хе, это, случайно, не я писала????))))) будто я))))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:06 am (UTC)
Нас здесь много таких :))) А на дворе весна, мысли о похудении так и просятся :))
(Deleted comment)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:42 am (UTC)
Да уж, битву эту никому не выиграть :))
knittedbag
Mar. 3rd, 2016 10:31 am (UTC)
о, так у вас уже и в самом деле весна! а нас снегом занесло и минус за окном(((

Аня, у меня такая же ситуация - как вечер, так меня тянет на вкусненькое и сладенькое))) особенно на ночь)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:47 am (UTC)
Да, а у нас почти лето :) Я внезапно из сапог перебралась прямо в туфли, вчера в платье ходила. Так как-то резко потеплело :))

Ох,уж эти вкусняшечки соблазнительные! И как с ними бороться!
(no subject) - knittedbag - Mar. 3rd, 2016 03:26 pm (UTC) - Expand
kvestor_scrofa
Mar. 3rd, 2016 10:58 am (UTC)
Для мужчин эта тема не так актуальна как для женщин.

Сейчас будет немного черного юмора, последствия которого я испытал на себе.
Мой опыт самого быстрого похудения умещается в короткий диалог "Уральских пельменей":
- Дима, а ты с какой диетой худеешь?
- С фруктовой
- В смысле апельсины, яблоки, сливы?
- Неважно что. Главное что все немытое.

Пара дней и пять килограмм как не бывало :)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 12:04 pm (UTC)

Да :)) Способ экстремальный, но действенный! Пока еще я к нему не готова :))

(no subject) - kvestor_scrofa - Mar. 3rd, 2016 12:05 pm (UTC) - Expand
ibriss
Mar. 3rd, 2016 11:01 am (UTC)
я поняла, что без толковой мотивации нифига не получится взять себя в руки, сейчас мотивация другая, поэтому я на похудение пока забила, а вот прошлой весной неплохие результаты в зале были с тренером
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 12:09 pm (UTC)

Да, ты права. Мотивация - 90 процентов успеха. Ведь могла ведь я обходиться без шоколада первые шесть месяцев после Левкиного рождения - у него аллергия была, и ничего :))

velosi4
Mar. 3rd, 2016 11:06 am (UTC)
Попробуй пересмотреть распорядок дня. Сладости кушай в первой половине дня, а на ужин придется полюбить "салатики"
У меня раньше тоже были небольшие проблемы с весом, но как только я стал регулярно практиковать бассейн, велосипед и пешие прогулки все они моментально отпали... последние несколько лет вес не меняется(после многодневного похода худею на 3-6 кило)


44 размер одежды - это вполне даже стройняшка! "всем бы такие проблемы"
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:38 am (UTC)

Да, мне уже тоже посоветовали с утра на сладкое налегать. Я попробую :) Но не вполне в себе уверена :)) Боюсь, если со сладкого день начну, то им же и закончу!

gwaril
Mar. 3rd, 2016 11:12 am (UTC)
44 размер вообще, по-моему, ни о чем, можно не париться. Вот мне бы хотя б до 46 потолстеть, эх...
И мюсли я вполне люблю. И морскую капусту. И осетинские пироги, и шоколадки...

В общем, приму от желающих килограммов 5 хотя бы!
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:37 am (UTC)

Хех :)) Если можно было килограмчики раздать всем желающим :))
А я вот тоже все люблю... Но вкусняшки больше!

(no subject) - gwaril - Mar. 3rd, 2016 11:58 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 12:11 pm (UTC)

Ну, так мужчинам проще в этом плане :)) Они только брутальнее выглядят... Главное, во время остановиться!

sheina_efros
Mar. 3rd, 2016 11:49 am (UTC)
я устраиваю себе дни без еды, ну или полдня...
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 12:39 pm (UTC)
Не-е, я так не смогу! Завидую молча :))
Page 2 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
( 152 comments — Leave a comment )

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Tags

Powered by LiveJournal.com