?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Каждое утро я начинаю новую жизнь. На завтрак я съедаю маленький кусочек хлеба с творожным не жирным сыром. Или, морщась, жую мюсли. У меня их три пачки разных. Все открытые и наполовину полные. Я просто забываю, что у меня уже есть недоеденная пачка, и покупаю новую. В кофе кладу одну ложечку сахара. Он получается и не горький и не сладкий, а я люблю сладкий, но ничего не поделать – худеть-то надо.


Не могу сказать, что я сильно полная. Я вообще-то даже и не полная. Ведь 44 размер одежды это не так уж и много, правда? И в принципе можно было бы махнуть рукой и жить спокойно, но едва стоит мне махнуть рукой, как 44 размер начинает плавно перетекать в 46. Страшно признаться, как-то, когда мы жили в Питере, я носила 48. И не хочу повторения.

А потом я включаю музыку и занимаюсь … ну, фитнесом, наверное. Это неправильный фитнес, я его сама придумала, но во всяком случае лучше, чем ничего. Абонемент на тренажеры уже закончился, думаю, надо купить еще на месяц.

И все идет отлично… До второй половины дня. Почему-то именно под вечер меня начинают одолевать мысли о том, что живем мы один раз, что муж меня и так любит, и вообще, шоколад форева. А еще осетинские пироги невероятно вкусны. И печеньки некоторые с орешками. А кофе с конфетками, да под ленту друзей – что может быть лучше!

И так каждый день. Каждый день борьба. Пыталась анализировать, в чем дело-то собственно. Неужели у меня такая слабая сила воли?
Возможно, все напрямую зависит от моего психологического устройства. «Живи здесь и сейчас» - это про меня. Я в будущем, типа такая вся стройная – воспринимается моим подсознанием как чуждый и враждебный объект – а что это я буду мучиться и лишать себя всего, чтобы ты летом ходила в нарядном сарафанчике. А шоколадки – вот они, лежат и манят к себе.

В общем, печаль! Мне бы искренне полюбить салатики из китайской капусты и вареную куриную грудь… Но ведь не люблю. И поделать с собой ничего не могу. Вот так и живу – то я побеждаю вкусняшки, то они меня. Эх…


А между тем на дворе весна. Ну, у нас так точно. Как говорит моя подруга: "Март - начало конца". Это про то, что если не взяться за себя сейчас, то до лета точно уже не успеть похудеть.
Вот, смотрите, сколько градусов во Владикавказе:


А вы как боретесь? Или сами по себе стройные и счастливые? Или просто решили, что оно того не стоит, жизнь и так прекрасна?





                                                        Мои книги можно купить на Озоне ЗДЕСЬ
                                                      Мои книги можно купить на Литрес ЗДЕСЬ

Recent Posts from This Journal

  • ДР ))

    Друзья, если кто-то вдруг захочет поздравить меня с днем рождения, то можно сделать это здесь.)) Заранее всем огромное спасибо! И спасибо всем, кто…

  • Как завоевать железный трон )))

    Расскажу немного про Фантассамблею. Кратенько прям, а то если начинать подробно, то растяну это дело на три поста, не смогу остановится. В этом году…

  • Возвращение блудного попугая ))

    Вот она я. )) Явилась, не запылилась. Решила написать хоть маленький пост для начала, а то меня, наверное, все потеряли. У нас все хорошо. Кратко и…

  • Я знаю, он один из тысяч, но все же...

    Я долго думала, стоит ли писать этот пост. С некоторых пор я и сама с большим недоверием отношусь к подобным просьбам, после того, как не один раз…

  • Канал на Telegram

    Друзья, я себе завела себе канал на Telegram: t.me/annaplatunova Подписывайтесь! Я буду рада всем. Пока не знаю, зачем мне это надо, но больше…

  • Поездка в Грузию. Праздник Атынаг в селении Коби

    Вчера мы с Левкой ездили в Грузию. Как-то внезапно все получилось, экспромтом. Началось все с того, что в группе ФБ «Куда пойти…

promo vixymixy september 9, 2015 19:05 141
Buy for 30 tokens
Ура!! Моя детская книга - сказка "Грэсси, который живет под кроватью" появилась на Литрес. Вот здесь можно посмотреть, скачать совершенно бесплатно фрагмент, а если понравится, то и купить. Кликните по картинке: Главы, которые я раньше публиковала в ЖЖ, пришлось убрать из общего…

Comments

( 162 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
iris_the_fox
Mar. 3rd, 2016 08:25 am (UTC)
всё как про меня)
хотя на данном этапе я даже не борюсь.
сдалась шоколадкам))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:27 am (UTC)
Вот, я тоже думаю, может сдаться им в сладкий плен :)))
(no subject) - iris_the_fox - Mar. 3rd, 2016 08:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 08:37 am (UTC) - Expand
phontanka
Mar. 3rd, 2016 08:26 am (UTC)
Я в принципе стройная (тоже 44-46 размер одежды), хотя после вторых родов животик все-таки никуда не ушел уже.
Меня мои пищевые привычки не смущают в плане веса, но в последнее время я стала задумываться о том, что сладости плохо сказываются на цвете лица. Это вот да :( нездоровый такой вид, как будто мало поводов для этого.
Но я ничего такого не предпринимаю особо :) ем, в основном, что хочется. Орешки с вареной сгущенкой вот...
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:29 am (UTC)
Да, такая же ерунда с животиком :( У меня, правда, такой тип фигуры, когда вес откладывается... ну... в общем, фигура типа гитара :) Но ведь когда-нибудь места там уже не останется и все поползет выше :))
Ах, орешки! Как я тоже их люблю!
(no subject) - phontanka - Mar. 3rd, 2016 08:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 09:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - phontanka - Mar. 3rd, 2016 09:02 am (UTC) - Expand
nipio
Mar. 3rd, 2016 08:28 am (UTC)
какая больная тема(
мысли у нас один в один))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:30 am (UTC)
Видимо, они у всех одинаковые :)) Но я рада, что я не одна такая :))
tvsher
Mar. 3rd, 2016 08:32 am (UTC)
А я вообще никак не борюсь, а ем то, что организм мой требует и всё..))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:40 am (UTC)
Если я буду есть то, что требует организм, то страшно представить, что со мной произойдет :))
А как было хорошо в подростковом возрасте. Смотрю вот сейчас на дочь - есть все, что хочет и ни капельки не поправляется :))
(no subject) - tvsher - Mar. 3rd, 2016 08:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 08:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - tvsher - Mar. 3rd, 2016 08:49 am (UTC) - Expand
en_poly
Mar. 3rd, 2016 08:37 am (UTC)
Аня, привет!
У меня слетело аж 5 кило летом. Неожиданно.
Сама не планировала (у меня 40-42 размер был).
Вес меня всегда устраивал, просто хотелось какого-то идеала.
А в итоге получилось само собой.
Просто отказалась (не полностью) от жирного: сыров, жареного мяса, полуфабрикатов, майонеза; сладкого.
Я все это с удовольствием ем на выходных у родителей или у друзей,
просто дома, для себя я это почти никогда не готовлю. Только мужичков своих балую выпечкой в субботне-воскресные утра.
Вот вес и скакнул вниз.
А заставлять себя - очень тяжко. Все время живешь в каком-то чувстве вины.
Я это тоже когда-то проходила:)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:39 am (UTC)
Я бы вот от всего вышеперечисленного могла отказаться, кроме сладкого. Могу вообще ничего не есть, но отказаться от конфеточек и прочих вкусняшек - не могу.
Тут надо, наверное, что-то в психологии менять, иначе так и будет битва с переменным успехом :))
(no subject) - ana_cat - Mar. 3rd, 2016 08:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 08:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - ana_cat - Mar. 3rd, 2016 08:47 am (UTC) - Expand
wreak
Mar. 3rd, 2016 08:38 am (UTC)
о, как у вас уже тепло! )))
а не боремся никак... учимся принимать себя такой, какая есть. но за красотой все же следим.
у меня ж обратная ситуация - я не поправляюсь. потому тоже приходилось впихивать в себя все то, что не лезет. и спортом хоть как-то заниматься, чтоб хоть какая-то мышечная масса, и желательно попа ))) появились. а то все ж сидячий образ жизни. на работе за компом, потом в машину и домой, а дома на диван и вязать...
однако, не примирившись ни с тем, ни с другим, я махнула на все рукой! правильно, ты говоришь, жить надо здесь и сейчас! радоваться сегодняшнему дню! любить себя, иначе не будут любить другие! )
вот как-то так... )))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:47 am (UTC)
Вот и я периодически машу рукой. И вроде с любовью к самой себе все у меня в порядке :)) Откуда же эта страсть к вкусняшкам. И все бы хорошо, я бы расслабилась и получала удовольствие, но все же не хочется сильно поправится, а я себя знаю - к полноте довольно склонна. Вот и мечусь туда-сюда :)
ana_cat
Mar. 3rd, 2016 08:39 am (UTC)
ааа, сейчас вот как раз сидела и думала, не бросить ли мне мою затею с пп и прочим, и не пойти ли в ближайший магазин за вкусной выпечкой.

до субботы - не пойти. А если потом ходить, то раз в неделю и по чуть-чуть.
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:45 am (UTC)
Нет, теперь уж не бросай! Лето на носу :)) Я как раз таки хотела взяться за себя вплотную, а то как потом в купальнике ходить :))
(no subject) - ana_cat - Mar. 3rd, 2016 08:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 08:50 am (UTC) - Expand
lyll2001
Mar. 3rd, 2016 08:42 am (UTC)
У меня тоже борьба с вечерними обострениями. Вот сижу я над книгой до полуночи и понимаю, что ужинала в семь...Надо хоть чайку попить...С печенькой...Ой, колбаска осталась...Котлетку забыли...
Выхода два - не есть до ужина вообще, пить только зеленый чай. Или использовать вечером всякие малокалорийные и не сладкие штуки для перекусов типа сушеных яблок. Второе мне точно не идет, только аппетит разжигает, так что я не ем с утра.
Пы.Сы. А размер у меня сейчас, страшно вспомнить! Так что умолчу.
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 08:49 am (UTC)
Вот! Ты меня понимаешь! Кстати, да - когда пишешь книгу аппетит прямо подскакивает, хочется жевать что-то постоянно и сладким кофе запивать. А стоит в холодильник заглянуть, как взгляд сам собой на всякие неполезности наталкивается - колбаску, сырочек. Нет чтобы на яблоки или кефир! Нет, я даже не замечаю их в этот момент!
(no subject) - lyll2001 - Mar. 3rd, 2016 08:53 am (UTC) - Expand
panda_aunt
Mar. 3rd, 2016 08:58 am (UTC)
Читаю, слёзы утирая... Вот уж воистину борьба во имя))) может не стоит травить такой чудненький организм генномодифицированнымы мюслЯми и глупыми мыслЯми с утра пораньше? А скушать спокойно пирог с чашечкой сладенького кофе? Знаете лозунг алкоголиков - С утра выпил -весь день свободен))) а после этого можно с чистой совестью и побегать и попрыгать и яблочек погрызть.
Сама то я хороша и так - и никакая пища на меня не действует, но вроде, когда яблоки лопаешь тоннами, организм думает что его не бросят в беде и ничего про запас не откладывает. Так что советую с ним не бороться и не злить его. Особенно с утра!
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:03 am (UTC)
Так если я утро с пирога начну, я им и день продолжу, и закончу им же :)) Проходила уже :))
Поэтому я пошла на компромисс с организмом - я ему вкусняшки, но потом и побегаю, и попрыгаю, чтобы хоть как-то уровнять эффект :) Пока вот так и живу!
mihpetrov
Mar. 3rd, 2016 09:00 am (UTC)
Про вес не буду, это вы в женском коллективе... А вот погода... класс! А у нас возле нуля,дождь со снегом, в общем жуть какая то.
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:04 am (UTC)
Вот! Хорошо быть мужчиной - одной проблемой в этой жизни меньше :))
19_lovely_87
Mar. 3rd, 2016 09:02 am (UTC)
Во теплынь у вас!!!
Я со своим 46-ым не парюсь. Собственно и 48-ым меня не запугать)))
Поэтому жру все подряд, шо организм просит. Он сам мне периодичнски голодовки устраивает. Когда не лезет ничего)))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:05 am (UTC)
Вот и правильно! Может мне тоже не париться, дать организму самому решить, чего ему надо в этой жизни? :)) Боюсь только, что он на 48 не остановится :))
(no subject) - 19_lovely_87 - Mar. 3rd, 2016 09:07 am (UTC) - Expand
irinarozina
Mar. 3rd, 2016 09:20 am (UTC)
Проигрываю эту тяжкую битву по всем фронтам(
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:21 am (UTC)
Да и я пока не в выигрыше :))
juliya_lambert
Mar. 3rd, 2016 09:28 am (UTC)
Тебе эти килограммы мешают жить?Тянут вниз?Если нет,то не надо парится,просто откажись от жареного и майонеза и все!!Жизнь прекрасна!!
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:30 am (UTC)
Пока не тянут, но я волнуюсь - а вдруг как расслаблюсь и сразу же расплывусь? Я могу, я уже проверяла :)) А жареное и майонез давно не ем, но вот от вкусняшек не могу отказаться :))
(no subject) - juliya_lambert - Mar. 3rd, 2016 09:57 am (UTC) - Expand
livejournal
Mar. 3rd, 2016 09:30 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
(Deleted comment)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:35 am (UTC)
Рита, я честно пыталась себе тоже самое говорить :) Но как только я перестаю парится, в меня прямо какой-то обжора вселяется - я хочу все и много. Словно с голодного края вернулась :)) Поэтому приходится контролировать :)
ryzhaya_stana
Mar. 3rd, 2016 09:36 am (UTC)
Знакомая ситуация, Аня)))
Есть отличный и проверенный способ - есть все сладкое с утра. Ем до 12, что хочу, а потом стоп. Как у Золушки - пробили часы 12...))
Если после 12 хочется, то я говорю, что нужно подождать до утра, и организм слушается)) Есть все до 12-одно из правил Системы минус 60, придуманной Екатериной Миримановой.
http://mirimanova.ru/
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:38 am (UTC)
О! Мысль!! Надо будет тоже попробовать! Обидно, что с утра-то его как раз не сильно хочется, а хочется вечером. Но думаю, что можно пойти с организмом на компромисс! Спасибо!
(no subject) - ryzhaya_stana - Mar. 3rd, 2016 10:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - vixymixy - Mar. 3rd, 2016 10:06 am (UTC) - Expand
yul_m
Mar. 3rd, 2016 09:43 am (UTC)
дык может надо наоборот, начинать новую жизнь с вечера?) Утром есть шоколад и пироги, а вечером уже - что-то легкое)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 09:44 am (UTC)
Да, вот задумалась теперь :) Может и правда? Как-то, конечно, непривычно начинать новую жизнь с вечера :) Да и не факт, что я остановлюсь, если начну так утро. Может быть и продолжу на такой волне. Но попробовать надо!
tige_elf
Mar. 3rd, 2016 09:52 am (UTC)
Не расслабляйся. :) Поддерживать вес и фигуру гораздо легче, чем потом мучиться, избавляясь от лишних килограммов, это труднее в разы.
Только, конечно, лучше без фанатизма. :)
А пирожки можно физнагрузкой компенсировать. Причем это не обязательно фитнесс - мытье полов и прочее домохозяйство тоже считаются. :)
Разгрузочные дни на кефирчике тоже хорошо работают. :)

vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:01 am (UTC)
Не буду расслабляться. Как вспомню, как в прошлый раз сбрасывала, так вздрогну. Я как раз и пытаюсь компенсировать как могу, побольше двигаться, в тренажерку весь прошлый месяц ходила. Но как же печально, что нельзя просто есть все то, что хочется и при этом не мучится угрызениями совести и не поправляться :))
(no subject) - tige_elf - Mar. 3rd, 2016 10:12 am (UTC) - Expand
basilisk_sister
Mar. 3rd, 2016 09:52 am (UTC)
О, меня так сказочно скрючило, что о вкусняшках и думать не хочется :))
Я вот думаю, а если тебе программу по борьбе с лишним весом переименовать в программу по заботе о здоровье? Типа это все для печени, желудка и прочих органов вредно, а ты хочешь, чтобы не было проблем и не ешь?
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:03 am (UTC)
Да, это правильно. Но человек существо какое - пока петух жареный не клюнет, кажется, что все это ерунда и ничего страшного не произойдет. Вот и я такая же. Если бы где-то что-то заболело, я возможно сразу бы взялась за ум...
liya_fa
Mar. 3rd, 2016 09:57 am (UTC)
я прекрасна,да)) и ты прекрасна,без сомнения)
у тебя очень тонкая,что 44-й размер раздражает?)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:04 am (UTC)
Просто стоит мне расслабиться, так я сразу мгновенно начинаю пухнуть как на дрожжах и очень скоро мой 44 может стать 48, если не хуже :))
ondatra
Mar. 3rd, 2016 09:59 am (UTC)
после родов живя во Владикавказе я поправилась немного. с 42-44 до хорошего 46. там же, выйдя на работу из декрета и похудела. я вообще заметила, когда не работаю сразу толстею от домашнего режима. а на работе бывает так, что и пожрать некогда толком....

а ещё пару лет назад ходила в качалку и сушилась по методу Дюкана, три кило сбросила. пока они ко мне еще не вернулись обратно :-)) но там я просто рельеф выписывать. сейчас с танцами опять хорошо прокачивать, косые мышцы живота, спина и попа сами собой прорабатываются :-))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:05 am (UTC)
Так здорово же, что все так идет. А я вот сейчас тоже дома сижу, может быть от этого все беды...
maior_pushok
Mar. 3rd, 2016 10:05 am (UTC)
хе-хе, это, случайно, не я писала????))))) будто я))))
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 10:06 am (UTC)
Нас здесь много таких :))) А на дворе весна, мысли о похудении так и просятся :))
(Deleted comment)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:42 am (UTC)
Да уж, битву эту никому не выиграть :))
knittedbag
Mar. 3rd, 2016 10:31 am (UTC)
о, так у вас уже и в самом деле весна! а нас снегом занесло и минус за окном(((

Аня, у меня такая же ситуация - как вечер, так меня тянет на вкусненькое и сладенькое))) особенно на ночь)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 11:47 am (UTC)
Да, а у нас почти лето :) Я внезапно из сапог перебралась прямо в туфли, вчера в платье ходила. Так как-то резко потеплело :))

Ох,уж эти вкусняшечки соблазнительные! И как с ними бороться!
(no subject) - knittedbag - Mar. 3rd, 2016 03:26 pm (UTC) - Expand
kvestor_scrofa
Mar. 3rd, 2016 10:58 am (UTC)
Для мужчин эта тема не так актуальна как для женщин.

Сейчас будет немного черного юмора, последствия которого я испытал на себе.
Мой опыт самого быстрого похудения умещается в короткий диалог "Уральских пельменей":
- Дима, а ты с какой диетой худеешь?
- С фруктовой
- В смысле апельсины, яблоки, сливы?
- Неважно что. Главное что все немытое.

Пара дней и пять килограмм как не бывало :)
vixymixy
Mar. 3rd, 2016 12:04 pm (UTC)

Да :)) Способ экстремальный, но действенный! Пока еще я к нему не готова :))

(no subject) - kvestor_scrofa - Mar. 3rd, 2016 12:05 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 162 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com